錢昆霖的推薦清單

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

桂 香 周吉祥 阿桂推開厚重的門，一片光遂透了進去，落在她那張小小的破舊的桌上。她走進房，用手摩挲著桌上那本翻得破舊的《女誡》的扉頁，皺巴巴的扉頁上寫著“桂香”二字，字跡好像被什么打濕過，洇了開去。 阿桂收拾好行李，拉開門走了出去。街上并沒有什么人，約莫是昨晚的除夕夜太過熱鬧罷。阿桂沒有血色的唇勾起一絲笑，搖了搖頭，卻又帶了一絲喜色，慢慢向前走著。 桂莊離云縣不過十五里路，阿桂卻足足走了一天。阿桂望著遠處裊裊的炊煙，心滿意足地坐下揉揉筍尖似的小腳，憐愛似的拍拍繡花鞋上的灰塵。張嬸剛從田地回來，遠遠地望見阿桂，臉上露出一絲譏諷來，待走近了，臉上立時堆滿了笑：“喲，這不是沈少奶奶么？倒是清瘦了許多。怎地坐在地上？你可禁不住這涼。”阿桂便隨著張嬸進了桂莊。 既回了桂莊，首先便要回到陸府，然而阿桂一只腳邁進了陸府，另一只卻似灌了鐵水。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 她有些懊惱，自己怎么能將《女誡》拋卻，怎么就離開桂莊了呢？ 阿桂的父親陸秀才考了多年的科舉，仍舊不能中第。好在祖上留下的家產頗豐，母親陸王氏又善經營，陸家在桂莊算得上是一等的人家。     因此阿桂不滿周歲時便有人上門提親，陸王氏請張半仙算了八字，又看了提親者在桂莊的地位名聲，選定了沈家。 兩家原商量好了，待阿桂長到十六歲，沈家便派人迎親。然而阿桂還不滿十五歲時，沈家卻匆匆派了喜婆來。阿桂稀里糊涂便坐上花轎進了沈家的門。不出十日，沈少爺便因舊疾死了。阿桂有些難過，卻不知道為什么。     （美文精選網：www.meiwenjx.com） 沈府的日子倒也清閑，阿桂便總是坐在她小小的庭院里，仰頭望著四方的天空。隔壁的張嬸進府來送菜時，見著了阿桂這副模樣，總要說一句“沈少奶奶怎么又在望天了？”一回她終于捺不住好奇，走近問道：“少奶奶在望什么呢？”阿桂于是回過臉，定定地看著張嬸：“張嬸，這墻外是什么樣的？”“少奶奶好奇，爬上桂樹去看不就好了？”張嬸說完發覺不對，趕忙四下張望著，瞧見沒人在旁，方松了口氣，急急忙忙地走開了。    阿桂不善爬樹，但終究爬上去了。她睜大那雙彌漫著稚氣的眼，貪婪地望著眼前的景象：肥胖的蜂，銜泥的燕，還有張嬸家墻上的紫藤，只經風一吹，便揚起一團紫色的夢，岸邊的柳肆意地綠著。阿桂深深地吸了一口氣，空氣中彌散著春的氣味。 阿桂便是這時候見到那青年的。青年穿了一件時興的中山裝。阿桂卻從沒見過這樣的著裝，心想著，這人的短褂上竟有四只口袋呀。她趴在墻頭，一時沒忍住，竟笑出了聲。那青年便揚起頭，找尋這笑聲的主人。只消一眼，青年便覺著七魂五魄都被攝了去。阿桂的眉眼生得極好，一雙杏眼閃出稚氣的光，雙頰飛上紅霞，凝脂似的臉龐時常露出嬌憨的神情。 這之后，阿桂時常見到那青年，一人在溪邊踱步，大聲誦著詩文，那些詩文阿桂從未聽父親念過，卻這樣使人歡喜。漸漸地，阿桂發現那青年離沈府的圍墻愈發地近了。阿桂已記不清那青年當日是如何開口的，然而青年說的什么“婚姻自由”“文君夜奔”卻一直蒼蠅似的在耳邊旋著。那晚月涼如水，阿桂歪躺在軟榻上學著隔壁的張嬸，數了一夜的豆子。     翌日，阿桂將墻頭的桂花折下一枝，紅著臉輕輕地扔進青年的懷里。     月色朦朧在水汽中，小舟緩緩地向月中行去。待行至上游，溪水愈發明凈，月色更顯柔和，遠處依稀可見幾戶人家，阿桂的心逐漸寧帖了。     他們在云縣找了一個住處，小而破舊的房除了一張席子，一張桌，一把不很牢固的椅子外，只剩下一房間的空氣。阿桂每夜硌得睡不著時，看著邊上青年的睡顏，緊皺的細眉不由就松開了。      阿桂悵悵地站著，王管事老遠見著，趕忙跑過來將阿桂拉進府，轉身緊掩了門。“既回來了，便趕快回沈府罷。”“可我還不曾與父母告罪……”阿桂凄然地說。“夫人說了，你既已嫁入沈府，便不是陸家的人了。何況，你還……” 在云縣的日子，阿桂是快活的。每晚青年從通俗圖書館又或者郵局回來，都要與阿桂談論一番。阿桂起初聽不大懂，只是微笑著望向青年，孩子似的眼里彌漫著好奇的光。漸漸地，她的思想變得徹底了。她時常翻看青年的書，與青年談論最近的游行起義。一回她學那些女學生剪了短發，將棉花塞進不合腳的布鞋。那日傍晚青年回來，驚訝地張了張口，低聲道：“桂芝，你像個真正的女學生。”一會兒又有些陶醉地說道：“唉唉，恐怕陸小曼都得給你的清麗比下去呢。”     這個月已是第二回收到阿姊的信了，阿桂在云縣安頓之后，便將住所告知阿姊。阿桂拆開，照例是一個銀幣和一張寫著“歸鄉”的信箋。她有些想念幼時父親兩手抱著她和阿姊誦讀四書的情景，旋即又搖了搖頭，“四書五經之流，早該毀掉了。” 太陽還不曾收盡黃的光，青年驀地回來了。阿桂心下奇怪，躊躇著不知怎樣開口。青年向她走近了。然而他的眼光射向四周的空氣中，并不看向阿桂。過了約莫一刻鐘，他定了定神，道：“我家中父母催我回去了，否則……我必須回去了，云縣的生活如此艱難，桂芝，我們不必互相折磨。以你的姿容……”他頓了頓，又從口袋中掏出一粒銅板：“這是上個月家父匯來余下的，陸小姐收下罷。”阿桂沉默著，眸子暗了下去。     月亮悄悄地隱在鉛色的云后面，阿桂將塞滿棉花的布鞋狠狠地丟了出去。    阿桂伸出枯枝似的手，扣了扣沈府的大門。待門打開，她一看，瞪大了眼呆怔住。沈夫人的眼光銳利得像把刀，直刺得阿桂縮小了一倍。阿桂張了張口，想說些辯解的話，脫口而出的卻是“乞求夫人寬恕”，身子也砰地跪下了。      沈夫人卻是笑著將阿桂扶起，撫著她青黃的臉說道：“回來便好，我們沈家一向寬宏，你既已知錯，我們自然待你如初。”阿桂想起那日阿姊來信說，沈家已收下大洋不再追究此事，待她蓄好長發便可歸鄉。她抬眼望著沈夫人，眸子蒙了一層灰。      阿桂進了房，將懷中的《女誡》恭敬地放在書案上，突然嗅到一陣花香。墻頭那株桂樹的花落了一地，而桂樹的輪廓在遠處的月夜中模糊了。阿桂看著，目光變得有些板滯。     她又像從前一樣，坐在她那小小的庭院里仰頭望天。 天空黑沉沉的，一無所有。   +10我喜歡

文/閆曉雨 　　我有很多輛跑車，每日一換，幾乎沒有重復過。 　　但我最喜歡的是那輛墨綠色豪華敞篷跑車，馬力十足，容納性又高，內部所配飾的座椅均以手工定制絨毯輔勉華表。馳騁在帝都11點過后的街道上，整個夏天的氣味和溫度都能隨之呼嘯翩翩，把手伸出窗外，晃動起來，感覺自己就像翻滾在世紀海浪邊上的一枚貝殼，仰面是光，低頭吻潮，那滋味甭提有多愜意了。 　　連呼吸，都滿滿是一股松露自然發酵出的甜美感。 　　“嗨，姑娘，到家了。” 　　耳邊親切的話語打斷幻想，我笑笑，熟練劃開背后包的反轉夾層，不多不少，捏出五個硬幣，遞給了老伯。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　是的，這就是我最鐘愛的跑車，比Uber更方便，比神州專車更周到細微。它總是風雨無阻，以守護者的忠誠姿態停在地鐵口，為我們這些住在五環城鄉結合部的勞苦大眾所提供溫暖服務，從地鐵到小區的七分鐘路程，司機老伯會陪你嘮嗑吐槽，過路炒湖南米粉的大媽會拋來帶有自家方言的微笑，什么都不要想，只需五塊錢，包你非常爽。 　　該跑車有一個好聽的名字，叫“小蹦蹦”。 　　哦，這么專業的詞語，可能你并沒有聽過，那我用另外幾個通俗易懂的字來解釋就是：短途人力三輪車。擱在民國時期，大概就是夜上海百樂門霓虹闌珊下的黃包車，才子佳人，晚風徐面，順著各家弄堂來回幾圈也能撿點小便宜。 　　老伯哆哆嗦嗦和我說話，臉上如溝壑般的皺紋卻仍爬滿笑意。 　　這是我最喜歡那輛墨綠色跑車的所有者，一位來自東北戈壁卻心懷南方沙礫般細膩的中年男子，車廂里經常輪番放著二人轉和昆曲，灰色棉衫，頭發油膩，握著車把的雙手上隱約露出斑點，估摸著是做父親的年紀，形象卻浮現出爺爺輩的滄桑。橫看豎看都讓我不由想起中學時代課本里魯迅先生筆下，那些窮困潦倒為生活討生計的可憐人。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　同是天涯窮光蛋，何愁前路無知己。每次坐在老伯的車上，我都有種說不出的親切感。 　　外地人在北京生存太困難了，不論溫飽，無殃優越與偏見，這座城市天然孕育著干巴巴的現實種子，處處張揚著刀槍不入的堅硬凜冽。那些千里迢迢跋山涉水選擇來這里扎根的人兒呀，哪一個不是拼盡全力，哪一個不是破釜沉舟，哪一個不是故左而失右，在歸屬感里湮沒掉存在感，為原本吹彈可破的生活覆上層鋼鐵霜。有時候，連我這種年輕人也會望而生畏，何況是老伯，拖家帶口還沒有五險一金保障的老伯。 　　老伯有個兒子，七八歲的模樣，很可愛，白白胖胖，叮叮當當，說起話來嘴里跟含著風鈴一樣，讓人心情愉悅。去年冬天的時候，他和老伯一起迎著冷風曉月出車，臉蛋都活生生被凍出了高原紅。 　　“家里人都得出去務工，沒人照料他，只好帶著一起來拉活兒。” 　　“他，不上學嗎?” 　　“戶口限制，上不了。再說就算有機會也得先把學費賺夠，我啊，得再接再厲!”老伯呵呵笑，把車里放的低音炮聲音開大了不少… … 　　尼采說人的內心就像樹一樣，越是向往高處的光亮，它的根就越要向下，向泥土，向黑暗的深處。老伯卻總是和哲人的道理對著干，沒錢吃大餐也在努力微笑，沒錢換新衣也要精神抖擻，沒錢買iphone6也會拿出翻蓋手機給大家看兒子大笑的屏保，明明白白的窮，實實在在的帥，認識得越久，越覺得他像一個“丟掉激憤的自由主義者”。毫不牽強，生性隨放，卻時常把感恩掛在心上。上面那段對話的半年后，某天照常踏上我的豪華跑車，竟意外發現那扇小小的窗戶上貼了張A4紙，大大三個字“感謝信”，下面還附有小男孩舉著獎狀的一張照片。原來在很多乘客的捐款和熱心聯絡下，老伯的兒子終于可以上學了，孩子的事情一朝落地，大人的心就褶皺全無。 　　老伯更加整天笑瞇瞇的，照舊喜歡在拉活的時候和顧客嘮嗑，聊天，充當精神導師，言語之間那份坦然比昨昔更為篤實。前幾日我冒冒失失坐老伯車去附近的朋友家，結果錢沒帶夠，傻了眼。 　　老伯倒大方的很，善意揮揮手，示意不要了。 　　“那怎么行，您也不容易啊。” 　　“有啥不容易的!窮歸窮，做人還是要開心嘛。載你我開心，要有需要我待會再送你回去?” 　　我不好意思回頭笑笑，道了聲謝，繼續前行，心里某盞油燈倏忽之間就被燃亮。我們常常抱怨工資少、房租高，卻忘記上天賜予我們悠長年華時的最初意義，大抵是要警醒世人用努力博取愉悅，用善良擁抱冷眼，用精神超脫擺脫物質困擾，而不是假定制約出一條和生命背道而馳的評判準則。有部電影里的臺詞說得好：窮，不是看你口袋里面有多少，而是說你心里面有多少。 　　富有是一種聚合，貧窮是一種發散。 　　在縮緊生活密度與拉長思維信念中，我們犧牲掉求證過程，任何民主光亮都不會一蹴而就。 　　貧窮不是為了考驗和雄辯，而是為了思考和平衡，通過一種空曠形態來啟發生活的更多可能性。沒有錢買偶像的演唱會門票，不如去798看看許多免費畫展。沒有錢給女朋友奉上閃亮鉆戒，不如捧著月色寫封小小情詩。沒有錢為爸爸媽媽買房看病表孝心，那就抽個節假日，買張硬座蕩回去，三兩青禾酒，雙筷蘸籽油，陪他們吃頓簡單家常飯。 　　存在即合理，年輕人呀，不要永遠只有埋怨的勇氣，而忽略覺醒的能力。 　　如果你不想這么一直窮下去，那么請你，先把自己豐盛起來，說不準泡面也能吃出鮑魚熊掌的味道嘞。 +10我喜歡

作者/雪落紅塵       老宋五十不到，最近郁郁寡歡，風雨無阻天天都要去光顧的牌場也不去了。老王問他怎么了，他說，老伴最近有點反常：平時都舍不得穿的昂貴鞋子，新的，全部都打包扔進垃圾桶了，專門買一些地攤上的平底鞋，布鞋穿。 要知道，宋夫人可是一個對穿戴十分講究的人啊，平時都是穿戴得體的，忽然間這么反常，肯定是事出有因啊。這一下，可把老宋急壞了，同甘共苦幾十年，結婚的時候，是裸婚，老婆一直都是不離不棄的，不斷沒有嫌棄他一貧如洗，還用柔弱肩膀為一貧如洗的家撐起一片天，他就像一個永遠都長不大的孩子，從來都不知道操心，著急，關心，心疼人是怎么一回事。如果老伴有個什么三長兩短的，他的大樹可就倒了呀，沒有大樹底下可以乘涼了。也就不敢去打牌了，整天圍著老婆轉悠，噓寒問暖的，飯菜端到手里，茶水給吹溫熱了遞過去。幾十年里，從來都沒有這樣子對待過老婆，盡管笨嘴笨舌，笨手笨腳的裝模作樣，老伴也十分開心。 又去買了昂貴的高跟鞋，漂亮衣服，那個昔日光彩照人的漂亮妹子又回來了。老宋一看，老伴正常啊，沒有絲毫的“老年癡呆”。以最快的速度又跑去牌場，和那些狐朋狗友一起“大戰三天三夜”，精疲力盡回到家，看到老婆又把昂貴的鞋子全部都當著他的面扔了，還大聲地對他說：鞋子不合腳了，該扔的趁早扔了，別等到把腳磨得千瘡百孔了再扔。老宋納悶了就問：鞋子，是你自己千挑萬選的，試了無數次才買的啊，怎么就不合腳了啊？怎么就磨腳了呀？鞋子，不是應該越穿越大嗎？不會越穿越小啊？…… 老宋的一大翻疑問，老婆只是冷冷的一句：幾十年了，鞋子合不合腳，只有自己知道啊，年紀大了，余生不多了，不想將就著穿不合腳的鞋子了，人生只有一次，不想給自己的人生留下遺憾…… 老宋恍然大悟，從此以后，不再去打牌了，幾十年里從來都是“衣來伸手，飯來張口”的，洗衣做飯，一切都從頭開始學起，嘴巴也像抹了蜜一樣的，幾十年第一次說：老婆老婆，這些年都是你在照顧我們家，余生，我來照顧你，我們一起開開心心快快樂樂健健康康的度過余生…… 因為老宋真正的懂了：這些年，老婆從來都沒有嫌棄他一貧如洗，只是想要踏踏實實過日子，只是想要他關心，心疼她，這些東西，又不需要花一分錢啊，他肯定不會給機會她去尋找“不磨腳”的鞋子……   +10我喜歡

北屯腸躁症中醫推薦烏日喉嚨一直感覺有異物治療有效桃園腸躁症中醫治療桃園膀胱過動症中醫推薦豐原血壓高中醫推薦台中自律神經失調治療方式
桃園胸悶中醫推薦 大雅睡覺一直醒中醫診所 后里強迫症推薦中醫梧棲廣泛性焦慮症中醫治療 桃園胸悶治療有效 大雅腸躁症推薦中醫梧棲躁鬱症推薦中醫 梧棲膀胱過動症診所推薦 中壢易喘中醫診所南屯頭痛中醫門診 梧棲失眠中醫治療 潭子躁鬱症診所推薦