自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
當我每次吃芹菜的時候，我就想起了你，以前我不喜歡吃芹菜，但是你改變了我這個習慣，所以，現要每當我吃芹菜，我都會想起你。 當我一個人開車的時候，或者坐著公共汽車的時候，我就想起了你，從前我開車總有你在身邊，你總是嘮哆著，說我車速太快，說轉彎要開轉向燈，還要按喇叭。 當走在路上，看到每一個匆匆的路人，他們高興、悲傷、或是面無表情，我都覺得有理由，因為你曾對我說過，每個人開心與不開心都有自己的理由，所以我想起了你。 當打開電腦聽音樂的時候，古典的、民瑤的、我就想起了你。 當我不怎么提起，也不怎么去你的那個城市了，但因為這樣，我反而常常想起那里，想起了你。 當碰到那些你和我都一樣認識的人，他們提起了你，或者不提起你，但我知道和你有關，不管我見到幾個人，但至少我都想起你一遍。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 當我在公共汽車站等車的時候，看到那些廣告燈箱，看到那些沒人或者有人坐的站臺椅子，我就想起了你。 當我逛超市的時候，辛苦地拎著大包小包東西的時候，我就想起了你，我們以前一起逛的時候你從來不讓我自己拎。 當有一天有人問我，認不認識你，記不記得關于你的事，我說記得。于是，我把所有關于你的事又想了一遍。 當有一天有人問我，認不認識你，記不記得關于你的事，我說不記得了。但是我心里，又把關于你的事想了一遍。 當我聽到有人喊你的名字的時候，不管喊的那個人是不是你，或者只有一個字相同，我都想起了你!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 當我寫到這里的時候，我把寫的文字看了一遍又一遍，覺得可以拿來發表了，在這幾個小時里，我一直在想你。 當以后我看到這篇文章，或者有人提到這篇文章的時候，我就又想起了你...... +10我喜歡
原創 綠茶的茶 茶語微笑 某天下午，看天氣晴好，便和母親一起去挖地米菜。 我們去的是人家的棉花田，因為棉梗都沒有扯，要在中間穿行，再蹲下去鏟地米菜，真的費勁。我的白色羽絨服上蹭了好多黑色的灰，好在回家后拍拍，也就干凈了。 地米菜在開白花，有點老了，但是辣菜正在抽苔，正是最水靈的時候，于是順便掐了兩抱辣菜。 地米菜糊蒸菜吃，辣菜當然是用來做腌菜了。 母親先把它們攤在門口萬年青的樹冠上吹了一天一夜，然后把它洗凈，扎成一束一束的掛在繩子上晾曬。 第三天，晚上9點多，我聽完一節網課，在月亮下散步，然后回房準備睡覺，突然聽到樓上的父親喊我，告訴我下雨了。我趕緊沖出家門，去收晾在室外的辣菜。 母親準備讓它們露一夜，明天就腌的。而且，剛才外面月亮那么大那么亮，怎么會下雨呢？ 弟媳也從床上起來，幫我把那些辣菜都收到室內，攤在桌上。之前母親用干凈的一次性桌布鋪在桌上。 滿滿的一桌子辣菜散發著一股特有的辛辣氣息，這是它的特質。 我原來以為它是雪里蕻，父親告訴我，雪里蕻是沒有這股辛辣之氣的。所以，它就是辣菜，名副其實的辣菜。 這次在老家呆四十多天，除了大白菜、菜苔、蘿卜之外，辣菜是最家常的一碗菜了。 它屬于野菜的一種，河堤邊、田埂邊，到處都長著這種菜。 一開始是父親從菜園邊鏟回來的，肥碩鮮嫩，母親把它焯水，泡在水里，想吃的時候撈一把，擠干水分，炒著吃，叫它短節菜。 弟媳從來沒吃過這種菜，覺得它很好吃。而我，大概有三十多年不曾吃過它了，也覺得好吃。 連吃幾天后，就覺得不好吃了，母親再用大弟他們帶回的香腸炒 ，再后來用雞蛋炒，讓它又有了吸引力。 尤其是用雞蛋炒是最香的。 這次我和母親采的量有點大，需要用腌菜壇子腌。好在我從舅舅家淘來了好些壇子，于是從車的后備箱里拿了兩個最小號的壇子出來，媽媽把它們洗干凈，就用它們來腌辣菜了。 這次從舅舅家淘回來的壇子，多數都是在外公外婆手上置辦的，最老的絕對有百年以上的歷史。我特別喜歡這些壇子，上面曾經有外婆的手澤，曾經盛載著大大小小一家人的食糧，記錄著那個年代的村戶人家朝齏暮鹽的簡單生活。 外婆大概沒有想到，后來這些壇子都閑置在大舅和小舅家之間的狹長過道里，靜靜地承接雨水、風塵，沉睡多年。 現在它們到了我的手上，會隨我到武漢，以后還可能傳給我的女兒，想必她會喜歡。 古老器物的靈魂，就是時間，可以看到的時間，可以觸摸的時間。 昨天在望新幺爺家門口，聊天時說到當年在同心垸做農事的時候，都是帶著一罐燜好的米飯，一瓶子腌蘿卜絲，一壺白開水，講究點的會加點白糖和醋調味，成為一家人勞作半晌后的中飯。 白米飯和腌蘿卜絲是絕配，饑餓是最好的調味品，那種酸、甜、辣、咸混合的滋味，終生難忘，卻難再尋。 這次返鄉，其實每天桌上都有腌菜，腐乳、酸蘿卜、腌白菜幫、腌洋姜輪番上場。 每每到了吃飯時，我和大弟就拿桌上的菜說笑：每餐都有七八個菜，腌菜都有三碗，真豐盛啊。 父親就在一邊說：告訴你們，雙橋的老姑爹以前曾經說過一句話，說看一個家里的女人會不會做家，就看 一餐飯端不端得出三碗不同的腌菜來。 那個打了一輩子豆腐的老人，收養了一個兒子，兒媳婦是自己的侄女，應該喊他舅舅的。他辛苦操勞一生，把一份豐厚的家業傳給兒子，連用一壇子銀元，到老了卻并沒得到孝順，晚景凄涼。我母親每每說起，會說幸虧自己的姑媽走在這位姑爹的前面，沒有遭太大的罪。 不過，腌菜也是吃了一輩子的。 老姑爹的這句話倒是讓我想起了曾國藩在他的家書里，細細叮囑湖南老家的家眷們如何腌菜，并且有一個詳細的菜單，我記得最清楚的一道腌菜是，腌姜。 今天，母親把辣菜細細地切了，滿滿一大盆，用鹽揉上，然后分別裝在三個壇子里。 先腌兩天，再把壇子口朝下仆著，讓里面的水出來。母親告訴我。 這都是我不曾練習的生活技能，在城市生活多年，我是不怎么吃腌菜的，但是隨著年齡的增長，開始接受腌菜，甚至喜歡上了腌菜。腌菜那種特別的酸甜、辛辣之味接近生活的某種真味。 就在這次返鄉過春節前，我甚至給自己泡了一壇洋姜。可惜的是，時隔四十多天，我還沒有吃到它。 此刻，想起那個裝著洋姜的放在五斗柜上的青花瓷壇，頗有幾分想念。 但愿我回去時，它的味道正好。 +10我喜歡
01 幾乎整個春節，我都在打理閑魚店鋪（阿里巴巴的二手平臺，在淘寶買的東西可以一鍵轉賣）。 起初，我以為賣不掉，沒想到我竟然賣了60多件東西出去，昨天是快遞營業的第一天，我整整打包了5個小時，累得我一個失眠癥患者，晚上10點頭一碰到枕頭就睡著了。 賣了這么多東西，我的屋子一下子空了許多，視野和心情一下就開闊了起來。 有些東西一整年都擺在那里停灰塵，下定決心要好好整理一番時，我才明白到底哪些東西是我必不可少的，哪些是真心喜歡的，而哪些又是可有可無的。 比如，有一個魔法陣手機充電器，是抖音網紅款。當時覺得它可愛到爆棚，充電的時候也可以讓我心情變好，所以特地去淘寶上搜來入手。 但買回來用了兩天，新鮮勁一過就沒什么意思了，反而因為它的占地面積大，使得我的桌子變小了許多，上面又不能放東西（放了就沒法充電）。 這樣一件使用了兩周的物品，在閑魚上連原價的一半也賣不到。入手價198元，閑魚賣了80元。好歹我還賣出去了，有的賣家出價40、50的，也無人問津…… 買我這件物品的小姐姐說，她看抖音上很多人拍出來好有意思，就也想買來玩玩，但買新品不劃算怕自己玩一兩次就厭了，所以在閑魚上買個二手玩玩。 她的做法真聰明，我就因為好奇買回來一大堆雞肋物品，比如光屁股小天使sonnyangel，是那種需要抽款式的盒子，每次看到這種我就走不到道，只要逛街看到就會抽一個。 但事實證明，擺到書桌上后，抬眼我就瞅見幾個小屁孩的小雞雞，并沒有讓我心情愉悅，反而因為這樣的小物件擺滿了我的整個書桌，讓我覺得腦袋里堵塞得很。 于是，我低價轉讓給了一個真正喜歡sonnyangel的小姐姐，看到她十分驚喜地說這幾款正是她抽了好久都沒抽到的款式，我很開心。畢竟它們去到了對的人手里。 02 有了賣二手的經歷，我買東西就不單論喜不喜歡了，春節里逛街看到什么想買的，我就想：買回去我能用幾次？放閑魚上還能賣多少錢？ 說真的，賣東西帶給我的滿足感遠遠大于買東西。就我賣掉的這60幾件東西，實際上也就賣了千把元錢，但我卻覺得自己賺了一個億。它切實地讓我體會到，買東西一時爽，想再脫手換點錢有多么難。 我想，以后除非是我真的喜歡，否則很難再有什么賣噱頭的物件，能讓我點開支付碼了。 我開始反思，為什么我會有那么強烈的購物欲望？ 以前，我是缺點啥就在淘寶上買點啥。現在，是閑著沒事就逛逛淘寶，看看有啥可買的。 看淘寶的商品詳情頁，比較商家貨物的過程，比我收到實物時還要開心。似乎是因為它填補了那一段空閑的時間，而花了那么多時間在淘寶上后，感覺不買點啥就浪費時間了，于是支付寶余額又減少了。 身份轉變后，我發現網店賣貨其實80%賣的都是圖片，我用手機隨手一拍的圖，和我用單反拍出來還用修圖app修過的圖，賣出的價格完全不是一個層級。 閑魚，其實也是另一種淘寶。有多少人覺得買新品花冤枉錢，閑著沒事就逛逛閑魚看看有什么二手物品好買，然后就買了一堆其實并用不上的東西。 有個笑話是這么說的：我是因為想省錢才用的淘寶。 03 淘寶只是一個購物渠道，錯的從來都不是淘寶，而是沒有節制的購物欲望。 一個人真的需要那么多東西嗎？娃娃至少要在沙發上堆一排，手帳膠帶要擺滿一抽屜，衣服要塞滿整個衣柜，相同顏色的口紅要買好幾支…… 有多少人是因為只需要一件東西而點開淘寶，然后順便逛逛而買了一堆東西的？ 有多少人能做到需要買一件東西就真的只買一件，然后關掉淘寶的？ 物以希為貴。當什么東西，只有一件，或少數幾件時，它們的優點會凸顯出來。 就拿玩具來說，玩具是要經常拿在手里“玩”的才叫玩具，而我曾經買了好多毛絨娃娃、動漫手辦、樂高、水晶球等等，多到我根本沒時間去玩那么多東西。 別說每天拿一個在手里把玩了，只要我看到那一堆擺在一起，我就無從下手，想到打亂了還得收拾，干脆就不玩了，于是它們就成了灰塵的安樂窩。 而把東西賣掉了一些之后，剩下的都是我最喜歡的玩具。空閑時拿在手里仔細把玩，樂趣無窮。 我是下定決心了，喜歡什么就去看看這個玩具的視頻好了，不用非買回來。實在要買就買二手，不然的話那就是我厭倦某個現有的玩具了，那我應該做的事是先丟棄再購買。 喜新厭舊，總要連在一起的執行。新的舊的都攏在家里，只會心生煩亂。 04 都說買東西要買適合自己的，那么究竟怎么東西才值得我花錢呢？ 我購物時常常是因為一時沖動，尤其是現在電商發展起來了，短視頻、長圖文給我營造的物品使用場景，讓我恨不得手伸進屏幕里去把東西直接拿出來。 這樣的購物是被灌輸進的需求，我本來是沒有這個需求的。 我想，當我遇到真正值得購買的東西時應該： 這個品牌的理念我很認同；我欣賞這個設計；我喜歡這個風格。而不是因為性價比高，不是因為別人說這個適合我，不是因為網紅在用它，身邊的人都在用它。 05 最后推薦幾個我也在用的處理閑置物品的app： 閑魚-賣二手物品平臺，什么品類都可以賣。我一般是在閑魚上賣玩具、衣服、鞋子、包包等這些快消品。直接賣給消費者，主要問題是你需要當客服，打包發快遞，累人。但出手很快，因為閑魚用戶量極大。 京東拍拍-可以從京東app里進去，主要是賣電子設備，比如手機、電腦、游戲機。是賣給平臺，不是賣給消費者。你知道電子設備賣給消費者可能會出現扯皮的事情，而賣給平臺這方面有保障。 多抓魚-專門賣二手書的平臺。也是賣給平臺的，掃碼估價，不需要溝通。 二手物品一般只能賣到原價的一半及以下，所以購物需謹慎吶～ 如果有一件物品因為你的購買，不管它漲價還是跌價，二手又能賣多少錢，你都常常使用它，還是一如既往地喜歡它，那么，它就是真正值得你購買的物品吧。 -end- 原創： 奔跑的楠子 +10我喜歡
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